greenroofhouseの日記

~自分の気持ちを言葉に置き換えて~

友達

友達が、人間関係の変化って寂しい

 

自分が変わった証拠なのかな

 

 

ここの執着がとれなかったけど

 

昨日静かに小さく受け入れた

 

すごく寂しかったけど大きな愛にも感じられた

 

これからどんな人達と出会っていくのかな

 

私はどこに向かいたいのかな

 

私よーーー 教えて

期待

期待している

 

周りの人間が優しいことを

 

常識をもって行動することを

 

私を楽しませることを

 

私を傷つけないことを

 

私を大事にすることを

 

・・・・・

 

なんともかんともだ。。。。

 

私の怒りや悲しみの原因って周りへの期待値の高さだった。。。

 

なんともかんとも。。。幼稚だ、、恥ずかしい、、、、

 

もう大人なんだけど。。心は幼児のままだったな。。

自分への期待値もそうだな。。

もっと痩せてたら

もっと好きなことをしてイキイキしてたら

もっと前向きで明るい人間だったら

ありのままを受け止めるってこういうことかな

難しいな、、練習練習。。。

 

まだまだ周りの人間に反応してしまう

感情がアップダウンする

そのままを、ありのままを観察すればいいだけなんだろうけど。。

私は私であればいいんだな。。その人たちはその人たちでいいんだ

私が振り回される必要もない

期待しない

期待がはずれたからといって悲しまず怒らず。。

 

ありのままで。。。

 

練習練習、、だな。

 

あせり

何をあせってるのかな

 

ダメな人間になりそう?

 

充実した人生じゃないとダメ

 

毎日明るくないとダメ?

 

こんな自分は嫌い

 

こんな自分じゃ好きになれない

 

こんな人生じゃ恥ずかしい?

 

暗い人間と思われるのが嫌

 

つまらないやつと思われるのが嫌

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

他人の目線を想像して自分をみてるな。。。。

 

他人を気にしているようで

 

他人をさも厳しい人間みたいに

 

他人をさも意地悪なひとみたいに

 

他人をさも未成熟な人間みたいに

 

他人をさも攻撃してくる人間みたいに

 

他人が自分より素晴らしいみたいに

 

そんなことばかり考えてたら、頭いっぱいにしてたら

疲れちゃうね。。。。。

 

 

自分を喜ばせることに、大切にすることだけ

考えて生きてみたい、、生きて行こう。

 

自分の気持ちを大切にしよ

 

なかなかね。。。癖になってしまってるから。。。

 

・・・・とあきらめずに、、、

 

努力しよ。意識して毎日生きてみよう。

 

大人になりたいな。成熟した。

 

子供っぽいオーラじゃなく

あの素敵なオーラになれたらいいな

受け入れる

孤独を受け入れる

加齢を受け入れる

身体を受け入れる

人生を受け入れる

 

孤独を受け入れるって今まで出来ていなかった

 

周りのせいにしてたな。。

 

今の自分の人生を受け入れる

 

寂しい=孤独=悲しいという図式がなりたってった

 

で悲しい気持ちを嫌がって

 

孤独をなんとかしようとしていたな。。。

 

一人でステージにたてるように

 

人生の主人公になる決意

 

全ての感情を感じて受け入れて許して

 

許して 許されて。。

 

ゆるすよ。

 

この言葉も効いたな・・・

 

私にきずけなかったことだ。

 

子供のころは簡単だったことが

 

大人になると

いろんな判断が混じって

許すことが容易にできなかった

 

許すよ・

 

ごめんなさい。許してね。

 

 

許すよ。

 

決意

孤独になれる

 

自立した人になること

 

忘れずにいよう。。。

 

 

心の中

私の心の中がすこしずつ綺麗になっていく

 

私ってとっても意地悪だったな

臆病で見栄っ張りでひねくれてて・・・

幼稚で・・・

 

いろんな認めたくない自分も出てきたけど、

周りのせいにしたいけど

 

私という人物がわかってきた

 

もっと丁寧に生きようっと

 

 

急に

高橋一生さんのトークをテレビで見て

より大好きになった

その一生さんが仏教やお経、瞑想も好きだと

話していた。なぜだかすごく嬉しい。

まったく私にはそのあたりの知識がないけど

やってみたいと思った。

写経はやったことある。

声に出して唱えたことはない。

急にやりたくなった。

なぜだか涙がでる・・・

禅にも興味が出てしまった

本をよんだ。

4冊。読み進めている

私は情報が少ない世界の方が

リラックスできるようだ

 

掃除。磨く。汚れを落として磨く。

 

磨く。これが私にかけていたのか。。